こんにちは、ayurinnです。
2024年10月30日放送の『上田と女が吠える夜』では、「睡眠に悩める女たちの悩みを一挙解決」と題し、睡眠をテーマにトークが繰り広げられました。
そんな悩める女たちに寄り添う専門家は、日本で唯一のスリープトレーナー・ヒラノマリさん。
なんでもヒラノマリさんは、アスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー（スリープトレーナー）として、メジャーリーガーの藤波選手をはじめ、プロ野球選手やJリーガー、オリンピック選手などに睡眠の指導を行っているという方。
最近、睡眠の大切さが話題になることも多いので、よりよい睡眠のためにどうしたらいいのか気になりますよね。
そんな睡眠のスペシャリスト・スリープトレーナーのヒラノマリさんとは、
- いったいどんな方なのでしょうか（プロフィールや経歴は）？
- 日本唯一のスリープトレーナー・ヒラノマリさんの年収や活動内容とは？
- また、美人でかわいらしいヒラノマリさんって、結婚して旦那さんや子供はいるの？
など、色々なことが気になってきてしまったので、皆さんにもご紹介したいと思います。
少しでも気になった方は、ぜひ、最後までお付き合いください。
ヒラノマリ（スリープトレーナー）さんのwiki経歴！
プロフィール
東京都で生まれ、3歳から8歳までアメリカロサンゼルスで育ったというヒラノさん。
日本に帰国した後、帰国子女として特別扱いされることや、日本での学生生活になじめず、小学生の頃から不眠に悩まされていたのだとか。
さらに、弁護士を目指していたというヒラノさんは、受験勉強に励んだものの、連日の睡眠不足に悩まされる日々を送ることに・・・。
そんな生活から、睡眠学に興味を持ち、睡眠を学び始めるきっかけになったのだそう。
自身も悩んでいたからこそ、睡眠の悩みを持つ方々に寄り添う的確なアドバイスができるのでしょうね。
そんなヒラノマリさんの経歴について、さらに詳しくご紹介したいと思います。
経歴
「スポーツ×睡眠」「睡眠は人生のギフト。睡眠をミカタにつけて人生を切り開きましょう！」というコンセプトを掲げるヒラノマリさん。
自身の不眠症の経験やショールームでの販売経験を生かした具体的なアドバイスは、トップアスリートから好評。
睡眠導入剤を使っても眠れなかったのに、ヒラノさんのメソッドを取り入れたら眠れるようになり、パフォーマンスが上がったという成果報告も続々と届いているのだとか。
保有資格：スリープアドバイザー（2014年）、アスリートフードマイスター2級（2017年9月）、上質な眠りをずっとマイスター（2018年）、睡眠健康指導士（2018年）、スポーツ医学検定2級（2021年）など。
多くの資格を保有し、知識に裏打ちされたヒラノさんのメソッド「スリトレ」。
どんなものなのか気になりますよね。
「アスリート専門の方だから、一般の私たちはそのメソッドを取り入れることはできなのかな」とあきらめかけたのですが、調べてみたところ本が発売されていました。
気になる方は、ぜひ、チェックしてみてくださいね。
私も購入を検討しています。
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さらに、私たちでも購入できるパジャマも帝人さんと共に開発されていました。
2024年8月に発売が開始された「CORE SLEEPスリープウェア」。
帝人のオンラインショップで購入が可能なようですよ。
現在は、「男性特有の悩みに答える」ということでメンズパジャマのみの展開ですが、今後、レディース商品も発売されることを期待します。
ヒラノマリ（スリープトレーナー）さんの年収や活動内容は？
日本唯一のアスリート専門スリープトレーナーとして活躍するヒラノマリさん。
「そもそも「スリープトレーナー」って、どんな活動をしているの？」って気になりますよね。
さらに、年収ってどのくらいなのでしょうか？
ヒラノさんの活動内容をご紹介しながら、年収についても考察していきたいと思います。
活動内容について
- 睡眠指導：アスリート一人一人の生活環境や体形に合った睡眠グッズ選びのアドバイスなどを行う。
- 睡眠トレーニング：パフォーマンスアップのための戦術的な快眠のためのメソッド、ベッド選びのアドバイス、より良い睡眠をとるためのカーテン選びや寝室レイアウトなどを指導。
遠征・試合時間・競技の違いに合わせた仮眠や睡眠のとり方のアドバイス。 - 眠トレ：「寝室環境」「睡眠と覚醒のやる気スイッチ」という睡眠を作る2つの柱に焦点を当てた指導。
- 睡眠スイッチ・覚醒スイッチ：体温と光、体内時計を使い分けることでスイッチの切り替えが可能。入浴・照明・入眠前の習慣・体内時計にあった筋トレのタイミングなどをアドバイス。
睡眠と一言で言っても、とっても奥の深いものなんですね。
ヒラノマリさんの活動内容を見ただけでも、自分がいかに睡眠について無知だったのか、嫌というほど思い知りました。
直接肌に触れる寝具などは、少なからず気を使っていたものの、体温や光、体内時計など、全く気にしたこともありませんでした。
これだけ細かく指導を受けて睡眠がしっかりとれれば、パフォーマンスにも大きな影響を与えそうですよね。
メジャーリーグで活躍している大谷翔平選手も、睡眠を大事にしていて、10時間は寝ると語っていたことを思い出しました。
これほど、徹底した指導を行うヒラノさんの指導実績も素晴らしいものでした。
プロ野球、サッカー、ラグビー、競輪、バスケ、バレーボール、トランポリン、スキージャンプ、ムエタイ、マウンテンバイク、ボート、陸上などの多くの競技で実績を上げているヒラノさん。
卓球の平野美宇選手、元サッカー日本代表の橋本英郎選手、オリックスの竹安大知投手、ジャイアンツの桜井俊貴投手、トランポリン東京五輪特別指定選手の島田諒太選手、トランポリンリオ五輪4位の棟朝銀河選手などのトップアスリートの指導を行っているとのこと。
さらに、Jリーグチームや陸上競技実業団チーム、などの海外遠征時の時差ぼけアドバイスなど、多くの実績を残しています。
さらに、メディア出演やセミナー、講演会など幅広い活動を行っており、睡眠の大切さについて役立つ情報を発信。
これほどまでに幅広く活動されているヒラノさんですから、「年収もかなりの額を稼いでいるのでは？」と思いませんか？
次の項目で年収について考察してみたいと思います。
年収について
ずばり、ヒラノマリさんの年収は○○円です。
という情報は公表されていないので、活動内容からの推測にはなりますが、顧客がプロの選手や、オリンピックに出場されるほどのトップアスリートですから、かなりの金額になると思われます。
スリープトレーナーという職業は、日本で唯一の職業なので、一般的なスポーツトレーナーの年収から推測してみました。
やはり、スポーツトレーナーとして認められるためには、経験と実績を積み上げていく必要があるため、スキルや経験が年収に大きく影響するようです。
平均的には、600万円程度という情報が多いですが、プロの選手やビッグなチームと契約することにより、年収1,000万円を超えることも可能とのこと。
ヒラノマリさんは、日本唯一という希少価値と、知識・保有資格に基づく実績、プロをはじめとしたトップアスリートとの契約が多いようなので、スリープトレーナーとしての年収だけで、数千万円は稼いでいるのではないでしょうか？
それに加えて、メディア出演や本の出版、セミナーや講演会の実施、監修商品の開発・販売など、幅広く精力的に活動されているので、そちらからの収入もかなりのものだと推測されます。
一般的には、年収850万円以上だと高所得者と呼ばれるようなので、この基準は軽く超える年収を稼いでいると思われます。
ヒラノマリ（スリープトレーナー）さんは結婚してる？旦那や子供について
幅広い分野で専門的に活躍されていて、美人で可愛らしい容姿を持つヒラノさん。
とても下世話な疑問になってしまうのですが、「結婚して旦那さんや子供はいるの？」ということが気になってしまいました。
インタビュー記事やニュース記事など、色々なところを探ってみたのですが、ヒラノマリさんが結婚しているという情報は見つけることができませんでした。
ですが、今から4年前の2020年、自身の仕事や結婚について語ったブログを発見。
その中で、ヒラノさんは、「私の母のように結婚もしたいし子育てもしっかりしたいとずっと思っていました」と明かしています。
結婚については「私は仕事を頑張っているから結婚できない。」という考え方は大嫌いだとも語っていました。
何かをひたむきに一生懸命頑張って生きてきた経験や身につけたスキルを糧にすることで、旦那さんを支えることができるんじゃないかと思っているとのこと。
この時、「私はまだまだ未熟者」と話していたので、結婚はされていなかったと思われます。
そして、その後も結婚したという情報や旦那さんや子供についての情報も公表されていないため、結婚はされていない可能性が高いと思われます。
ただし、多くのトップアスリートと出会う機会があり、これだけ美人で可愛らしいヒラノさんですから、周りの男性が放っておかないでしょうね。
余計なお世話かもしれませんが、幸せな報告をお待ちしています。
まとめ
いかがでしたか？
今回は、日本唯一のアスリート専門のスリープトレーナー・ヒラノマリさんについてご紹介しました。
- 自身も不眠に悩んだ経験から、睡眠に興味を持ったのがスリープトレーナーになるきっかけ。
- 大学卒業後、大塚家具に就職し、ショールームで多くのお客様に寝具のアドバイスや寝室全体のコンサルティングを経験する中で、果敢に挑戦するアスリートの姿に感動し、アスリート専門のスリープトレーナーとしての活動を開始。
- プロ野球をはじめとしたトップアスリートのスリープトレーナーとして活動しながら、メディア出演、本の出版、セミナー・講演会の実施、監修商品の開発など幅広い分野で活躍中。
- 年収についても、顧客の多くがプロのアスリートなので、かなりの額を稼いでいると思われます。
- 結婚については、情報は公表されていませんが、自身のブログ記事やインタビュー記事などから、独身である可能性が高いと推測。
今後、益々のご活躍が期待されるヒラノマリさんの活動に、これからも注目していきたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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